贫血吃什么补血效果最好,吃什么补血快效果最好

摘要： 1.猪肝:贫血是由于体内缺乏铁、维生素B12.叶酸等营养素,导致红细胞生成减少或者功能障碍引起的,猪肝中含有丰富的铁元素、蛋白质,食用后可以快速补充体内缺失的营养素。 2.黑......

1.猪肝:贫血是由于体内缺乏铁、维生素B12.叶酸等营养素,导致红细胞生成减少或者功能障碍引起的,猪肝中含有丰富的铁元素、蛋白质,食用后可以快速补充体内缺失的营养素。 2.黑

我有点血虚,想补一下身体,什么补血效果最快最好刘文洲 副主任医师 西电集团医院 一般贫血往往是由于缺铁引起的,需要多吃一些健脾的食物,平时摄入铁、蛋白质等食物可以更快的

wo you dian xue xu , xiang bu yi xia shen ti , shen me bu xue xiao guo zui kuai zui hao liu wen zhou fu zhu ren yi shi xi dian ji tuan yi yuan yi ban pin xue wang wang shi you yu que tie yin qi de , xu yao duo chi yi xie jian pi de shi wu , ping shi she ru tie 、 dan bai zhi deng shi wu ke yi geng kuai de . . .

红枣中含有丰富的维生素、果糖、氨基酸等多种营养物质,常吃红枣可以促进细胞增长,增强骨髓造血功能,有一定的补铁补血作用,所以出现缺铁性贫血时,应该常吃红枣。 2.黑芝麻 中

1、贫血可以多吃一些动物的内脏,比如鸭肝、猪肝、鸡肝等,这些食物富含血红素铁,吸收率高,适合缺铁性贫血的人补血。另外,鸡血、鸭血、猪血等动物血补血效果显著。也可以服用复方阿胶

贫血吃瘦肉、动物肝脏、蔬菜水果等食物以及硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物能够最好最快的补血。 一、食物 1、瘦肉:比如猪瘦肉、牛肉、羊肉

贫血吃什么补血最快 宋观礼副主任医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 贫血病人应该注意营养,以下几种食物有助于快速补血:1.动物内脏,如鸡肝、猪肝、猪血、鸭血等,含有丰富的

ˇ＾ˇ

食物一般有大枣、动物肝脏、瘦肉、菠菜、黑芝麻等,药物通常包括硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆、阿胶补血口服液等。 一、食物: 1、大枣:是一种比