摘要：李小平 主任医师 江西省人民医院
日常生活中,多吃香蕉、多喝蜂蜜水,可以治疗便秘。如排便次数较少,但有规律,出现便秘,问题并不大;对于年龄较大的病人,短时间出现便秘,一定要到医院做结肠镜,排除肿瘤,肿瘤也会导致便秘、腹泻;有的人大便一天几次,可能是肠功能紊乱的表现,所以便秘排泄,在生活中要注意饮食习惯,多喝水,多运动,多做腹部的按摩。
...李小平 主任医师 江西省人民医院
日常生活中,多吃香蕉、多喝蜂蜜水,可以治疗便秘。如排便次数较少,但有规律,出现便秘,问题并不大;对于年龄较大的病人,短时间出现便秘,一定要到医院做结肠镜,排除肿瘤,肿瘤也会导致便秘、腹泻;有的人大便一天几次,可能是肠功能紊乱的表现,所以便秘排泄,在生活中要注意饮食习惯,多喝水,多运动,多做腹部的按摩。
沈永华 副主任医师 南京鼓楼医院
改善生活习惯、按摩等物理治疗、使用开塞露等药物治疗、手术治疗等方法解决。1.生活习惯不良：若患者有不良生活习惯，包括饮水过少，摄入膳食纤维过少，如厕时间过长，排便时注意力不集中，不爱运动等，都会导致便秘。患者可通过改善饮食，增加水和膳食纤维摄入量、清淡饮食、多运动、改善排便习惯等方式来缓解。2.肠易激综合征：可能是由精神压力过大、受凉等因素导致的胃肠道功能紊乱。可以通过腹部按摩、推拿、热敷等方式缓解便秘。若大便干结，必要时可用手扣出。在便秘情况较严重时，可服用乳果糖或使用开塞露等药物进行治疗。乳果糖不良反应有腹胀等。3.肠梗阻：肠梗阻患者由于肠道狭窄，食物下行不畅，会导致便秘症状，一般情况下需要进行手术治疗解除梗阻。便秘患者应及时前往医院进行检查，明确病因后，在医师指导下结合自身情况选择治疗方式。以上药物应在医师指导下服用。
shen yong hua fu zhu ren yi shi nan jing gu lou yi yuan
gai shan sheng huo xi guan 、 an mo deng wu li zhi liao 、 shi yong kai sai lu deng yao wu zhi liao 、 shou shu zhi liao deng fang fa jie jue 。 1 . sheng huo xi guan bu liang ： ruo huan zhe you bu liang sheng huo xi guan ， bao kuo yin shui guo shao ， she ru shan shi xian wei guo shao ， ru ce shi jian guo chang ， pai bian shi zhu yi li bu ji zhong ， bu ai yun dong deng ， dou hui dao zhi bian mi 。 huan zhe ke tong guo gai shan yin shi ， zeng jia shui he shan shi xian wei she ru liang 、 qing dan yin shi 、 duo yun dong 、 gai shan pai bian xi guan deng fang shi lai huan jie 。 2 . chang yi ji zong he zheng ： ke neng shi you jing shen ya li guo da 、 shou liang deng yin su dao zhi de wei chang dao gong neng wen luan 。 ke yi tong guo fu bu an mo 、 tui na 、 re fu deng fang shi huan jie bian mi 。 ruo da bian gan jie ， bi yao shi ke yong shou kou chu 。 zai bian mi qing kuang jiao yan zhong shi ， ke fu yong ru guo tang huo shi yong kai sai lu deng yao wu jin xing zhi liao 。 ru guo tang bu liang fan ying you fu zhang deng 。 3 . chang geng zu ： chang geng zu huan zhe you yu chang dao xia zhai ， shi wu xia xing bu chang ， hui dao zhi bian mi zheng zhuang ， yi ban qing kuang xia xu yao jin xing shou shu zhi liao jie chu geng zu 。 bian mi huan zhe ying ji shi qian wang yi yuan jin xing jian zha ， ming que bing yin hou ， zai yi shi zhi dao xia jie he zi shen qing kuang xuan ze zhi liao fang shi 。 yi shang yao wu ying zai yi shi zhi dao xia fu yong 。
ˇ▽ˇ
李辉 副主任医师 中日友好医院
便秘患者可以考虑选择使用能调节肠道菌群失调的药物，如双歧杆菌、地衣芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌活菌胶囊以及肠道益生元等，或是使用促进胃肠道蠕动的药物，如莫沙必利或是多潘立酮，以及双向调节的药物曲美布汀等。若是长期存在便秘，可以适当选择缓泻剂胃肠舒、蓖麻油、甘油栓、开塞露、白色合剂或是果导等药物。另外，还可以选择中药制剂，如滋阴润肠口服液、麻仁丸或者芪蓉润肠口服液等。日常注意调节饮食，多吃粗纤维食物，同时多加运动，以促进胃肠道蠕动。
?０?
李渊 主任医师 北京大学第三医院
快速治疗便秘可使用开塞露，应用甘油灌肠剂需要将药物挤入肛门，起效几分钟以后再去厕所排出，其效果不如清洁灌肠明显，但是大部分病人效果也不错。还可以服用泻药，比较常用的有番泻叶、甘露醇等等，效果都不错。平时注意日常生活习惯，应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，可以多吃蔬菜水果，最好适当的增加运动。
刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
临床上常用开塞露、乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗便秘，治疗效果比较明显。1、开塞露：开塞露为缓泻药，主要用于治疗便秘，它能润滑并刺激肠壁，软化大便，使大便易于排出。2、乳果糖口服液：乳果糖口服液为降血氨及泻药，主要用于治疗慢性便秘，其主要成分为乳果糖，乳果糖在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过渗透作用增加结肠内容量。从而刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律。3、枸橼酸莫沙必利片：枸橼酸莫沙必利片为消化道促动力剂，主要用于功能性消化不良伴有胃灼热、嗳气、恶心、呕吐、早饱、上腹胀等消化道症状者。如果患者便秘是消化不良导致的，可以使用该药物，枸橼酸莫沙必利片为选择性5-HT4受体激动剂，能激动消化道粘膜下神经丛的5-HT4受体，促进乙酰胆碱的释放，从而产生上消化道的促动力作用。如果只是轻微的便秘，患者可以先不用药，通过饮食调理也能改善，多吃一些含有纤维素的食物，比如芹菜、花菜、火龙果等，具有润肠通便的作用。如果便秘比较严重，饮食调理效果不佳，可以在医生的指导下使用上述药物。
⊙０⊙
包文中 副主任医师 合肥市第二人民医院
治疗便秘1治疗一：一般治疗：加强排便的生理教育，建立合理的饮食习惯(如增加膳食纤维含量，增加饮水量)及坚持良好的排便习惯，同时应增加活动。2治疗二：药物治疗：选用适当的通便药物。选择药物应以少有毒、副作用及药物依赖为原则。多种中成药具有通便作用，但需注意长期服用中成药治疗慢性便秘时，应注意其内的成分及其副作用。对粪便嵌塞的患者，清洁灌肠一次或结合短期使用刺激性泻剂以解除嵌塞。3治疗三：外科治疗：如经严格的非手术治疗后仍收效不大，且各痔厥检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可考虑手术治疗。外科手术的适应证包括继发性巨结肠、部分结肠冗长、结肠无力、重度的直肠前膨出症、直肠内套叠、直肠粘膜内脱垂等。但应注意有无严重的心理障碍，有无结肠以外的消化道异常，术前需要进行预测疗效。注意事项多吃香蕉。香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动，每天在饭后半小时左右吃一只香蕉，每天吃一到二个，坚持吃一个星期，便秘症状就可以明显减轻。
∪０∪
都芳鹃 副主任医师 聊城市第二人民医院
ゃōゃ 建议病人进食一些易消化、粗纤维的饮食，保持大便通畅，大便是软的。如香蕉、蜂蜜，是比较理想的食物，保持良好的心态和作息习惯。药物这一块可以选择口服药物治疗，选择一些通便、调节肠道菌群的药物。当然，如果病人伴随反复的下腹胀、排便困难、大便干结，可局部使用药物治疗。便秘一般在临床上越来越多见，多见于一些正常人群。尤其一些老年病人，本身的肠道、胰腺等，不伴随或合并器质性病变，因此治疗这一块以对症处理为主。（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）
●▂●
张强 主治医师 山东省立第三医院
ˋ０ˊ 首先要改变病人的不良生活和饮食方式。饮食方面需要让病人尽量多的吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，以及粗粮，大豆制品等等。生活方式上要尽快的让病人建立正确的排便反射，要让病人定时排便，这样能够避免粪便堆积。病人要及时抓住排便的最佳时机，清晨醒来或者进餐后结肠的收缩会增加，这个时候排便有助于大便的排出。如果经过生活和饮食方式的调整仍然有便秘，可以适当的选用通便药物。通便药物包括容积性泻剂，渗透性泻剂，刺激性泻剂以及润滑性泻剂。这些通便药物可以短期应用，但是不能够长时间依赖这些药物排便。
李小平 主任医师 江西省人民医院
改变久坐的习惯；若为饮食结构所致，则应改善饮食习惯，多吃粗纤维食物，多喝水，多吃水果；若为无便秘，则应考虑是肠道功能紊乱，或动力异常所致，若为肛门盆底肌松弛所致，可给予相应的治疗，如口服益生菌，促胃动力药，润肠通便药，盆底肌功能训练等。
∩＾∩
o(?""?o
药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。2、认知疗法重度便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知疗法，使患者消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。3、药物治疗(1)盐类泻剂如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。(2)渗透性泻剂常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。(3)容积性泻剂主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。(4)促动力剂莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。(5)润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。2便秘的症状有哪些便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。便秘常表现为：便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。3便秘的原因到底有哪些1.没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。2.饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。3.液体量摄入不足。4.肥胖，不活动，主要是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。5.忍着不便，经常这样忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了，严重的甚至没有排便欲望了。4治疗便秘的最快方法是什么建议您做一个排粪造影检查，这个检查可以用X线动态观察模拟排便时直肠、肛管的形态变化，同时摄取静态相、力排相、黏膜相、提肛相。这个检查是目前确定便秘原因最准确的方法之一,具有很高的诊断价值，对指导治疗很有帮助。可以参考一下方法：一、每晚傍晚以后，可以做一个运动：1.上身平躺(地板或床上)，两膝曲起。2.两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。此动作维持约10-15分钟，(避免在刚吃饱饭后的一小时进行)，可有效处促进肠胃蠕动，帮助隔天的排便。二、睡前躺在床上时用手按摩肚皮：以顺时针方向，由左向右，环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动三、白开水通便法：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。5治疗便秘最好的办法是什么1.饮食中必需有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，适度吃些粗粮;2.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水;3.可以进行适度体力活动，增强体育锻炼，促进胃肠蠕动，每晚睡前，按摩腹部;4.养成定时排便的好习惯，保持心情舒畅，生活要有规律。6什么食物可以治疗便秘大便干燥引起的便秘通常是由于肠道内缺少水分，导致肠道蠕动减慢，还有就是经常吃一些肥甘油腻的食物，不做运动等都会导致便秘。治疗便秘的食物通常有含水分多的瓜果蔬菜，如梨、苹果、西瓜、番茄、红薯等，总之多吃水果蔬菜，多做运动，少吃油腻肥甘的食物，也可以用花粉和蜂蜜兑水一起引用，养成清早起床后喝一杯白开水或者蜂蜜水的习惯，清洗一下肠道，对治疗便秘都是有帮助的。7治疗便秘的有效偏方有哪些偏方一：西梅汁研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。偏方二：魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。偏方三：早起一杯冷开水早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
发表评论