摘要：
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山药的黏糊质地一直让人有些疑虑：这到底是它的特色，还是不当的做法？吃了会不会对身体有影响？今天，就让我们一起解开这些疑惑，学会正确的食用方式，吃出山药的营养和美味！为啥山药黏糊？其实并非坏事山药之所以呈现出黏糊质地，主因是它含有一种叫"黏蛋白"的多糖物质。黏蛋白存好了吧！
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shan yao de nian hu zhi di yi zhi rang ren you xie yi lv ： zhe dao di shi ta de te se ， hai shi bu dang de zuo fa ？ chi le hui bu hui dui shen ti you ying xiang ？ jin tian ， jiu rang wo men yi qi jie kai zhe xie yi huo ， xue hui zheng que de shi yong fang shi ， chi chu shan yao de ying yang he mei wei ！ wei sha shan yao nian hu ？ qi shi bing fei huai shi shan yao zhi suo yi cheng xian chu nian hu zhi di ， zhu yin shi ta han you yi zhong jiao " nian dan bai " de duo tang wu zhi 。 nian dan bai cun hao le ba ！
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核心观点发展驱动：居民健康饮食观念提升，利好山药制品发展受居民人均食品支出增长、消费场景日益丰富、创新产品不断涌现以及零售渠道不断改善等因素的影响，居民健康饮食意识提升，这极大地推动了山药制品的市场需求。山药作为一种营养丰富、具有保健功效的食材，其制品(如还有呢？
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那山药都发了长长的芽，快要长成“山药精”了。 坐标广东某地，一女人外出回家，回到家里感觉非常亲切，还是自己的小家好啊。 女子走进客厅和卧室，没发现什么异常变动，好像和她离家前差不多，基本上也保持着干净整洁。 她刚想夸赞老公一番，说他在自己不在家的日子里，表现不后面会介绍。
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没有比这更简单的了，山药做点心By 莫雨萱爱美食用料山药200克红薯粉20克豆沙50克做法步骤1、山药去皮蒸熟捣成泥2、加红薯淀粉，不放水，揉光滑面团3、包豆沙馅，平底锅放油，加一点点水，八面煎熟即可做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的说完了。
山药是一种具有高营养价值的健康食品，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效。而猪骨头性温，味甘、咸，入脾、胃经，且富含钙、磷、蛋白质、骨胶原等物质，故骨头汤具有补充能量、益气补脾、温胃润肠的功效。给宝宝炖一锅山药骨头汤吧，用太太乐原味鲜特级酿造酱油蘸着吃，味后面会介绍。
山药与排骨本就是煲粥的绝佳搭配，这回我们更加入粉碎后茯苓和薏苡仁，与之文火慢煲，在秋意初起之时，更添一丝暖意By 方太幸福食光用料肋排4-5根(约300克)铁棍山药150克大米80克茯苓(打粉) 10克薏苡仁(打粉) 5克香葱1根姜2片纯净水1000毫升盐5克料酒10毫升做法步骤1、食后面会介绍。
不仅是好吃，各种维生素、膳食纤维还有满满的钙，都给你包在这一个小饼里了。做早餐营养全，当成加餐还顶饿，还不快去做！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料奶酪碎50克130克130克苹果45克蔓越莓干10克中筋面粉25克做法步骤1、只要是做这种山药饼，不用我说好了吧！
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炎炎夏日在家琢磨点啥好吃的呢就地取材山药，糯米粉整起来By 酸酸甜甜的李子用料粗山药半根糯米粉适量红糖5g黑芝麻少许做法步骤1、山药去皮，蒸熟2、加入糯米粉抓匀3、撒上黑芝麻， 做成一个个小饼，按平，放油锅里小火两面煎4、适时翻动看看，不要煎过头了5、出锅啦筛一点后面会介绍。
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