摘要： [最佳答案] 您好，没办法，那就一点一滴的慢慢纠正被。这也不是一天两天的事，多锻炼，贵在坚持，姑娘。其实你腿已经蛮性感的了。平时可以多穿牛仔裤，或者长裙之类的，能遮住的。嘿嘿1、腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。2、左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤 ...[最佳答案] 您好，没办法，那就一点一滴的慢慢纠正被。这也不是一天两天的事，多锻炼，贵在坚持，姑娘。其实你腿已经蛮性感的了。平时可以多穿牛仔裤，或者长裙之类的，能遮住的。嘿嘿1、腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。2、左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤
1、腿并拢,两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟,直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉,当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟,使之落于台阶水平面下,但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。 2、左腿向前弓步,左脚尽力向上提脚后跟;右腿尽力向后伸直,足跟着地,脚趾向前。然
1 、 tui bing long , liang jiao qian jiao zhang cai yu tai jie shang 。 liang jiao jin li xiang shang ti jiao hou gen , zhi li zai tai jie bian 。 ran hou huan man bu ting di xiang shang shou suo xiao tui bu ji rou , dang xiao tui du chan dou fa suan shi zai luo xia 。 tong shi jin li xia ya zu gen , shi zhi luo yu tai jie shui ping mian xia , dan jiao gen bu yao zhan di 。 dai xiao tui du chan dou fa suan qie zai ti qi 。 jin li fan fu zuo zhe yi dong zuo 。 2 、 zuo tui xiang qian gong bu , zuo jiao jin li xiang shang ti jiao hou gen ; you tui jin li xiang hou shen zhi , zu gen zhe di , jiao zhi xiang qian 。 ran . . .
病情分析: 你好,你说的小腿弯之前有没有外伤史,还是先天性的,如果是先天性的应该是膝内翻或者膝外翻。 指导意见: 如果是畸形确实很明显,可以考虑行手术矫正治疗,手术比较复杂,花费也较多。
问:我的小腿很弯曲,看起来很矮,怎么样可以让小腿变直(女,12岁)答:录音回复 用户端App 春雨医生App 扫描二维码 安装春雨医生App 医生端App 春雨诊所App 扫描二维码 安装
[最佳答案] 没办法，那就一点一滴的慢慢纠正被。这也不是一天两天的事，贵在坚持，姑娘。其实你腿已经蛮性感的了。平时可以多穿牛仔裤，或者长裙之类的，能遮住的。嘿嘿 1、腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。2、左腿向前弓步，左脚尽力向上提脚后跟；右腿尽力向后伸直，足跟着地，脚趾向前。然后身体反复缓慢用力下压至腿部肌肉颤抖发酸，再换右腿
“如何判断” 先将双腿合并,自然站直,观察自己的脚踝和膝盖。如果踝关节内侧和膝关 O型腿的朋友大小腿骨骼外侧肌肉多,内侧肌肉少,显得胯宽
日常生活中经常会见到一些小腿弯曲的患者,虽然小腿弯曲对身体健康不会有太大影响,但是它会影响腿部美观,穿衣服也会显得特别难看,平时只可以穿一些肥大的裤子,这样才可.
你好,从图片来看,是有轻微o型腿的情况,也不算严重。平时可以每天坚持两侧膝关节加紧,夹上一张纸,也可以坚持睡前练习腿部拉伸运动,有助于改善体型。
腿弯不好看怎么使腿变直呢?双足跟、双足掌并拢,放松双腿直立,如果大腿、膝、小腿、内踝之间的距离超过2厘米(1个指头),就说明是有“O型腿”了
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