摘要：
现在胃不好的人是越来越多了，经常动不动就不想吃饭，或者吃点东西胃就不舒服.大家也知道，胃不好“三分靠治，七分靠养”。至于怎么养胃，很多人可能第一时间就想到了小米。但事实上，除了小米，我们身边还有藏着不少“养胃高手”，下面小编就来介绍介绍——“养胃王”竟不是小米，而后面会介绍。
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现在胃不好的人是越来越多了，经常动不动就不想吃饭，或者吃点东西胃就不舒服.大家也知道，胃不好“三分靠治，七分靠养”。至于怎么养胃，很多人可能第一时间就想到了小米。但事实上，除了小米，我们身边还有藏着不少“养胃高手”，下面小编就来介绍介绍——“养胃王”竟不是小米，而后面会介绍。
健脾养胃等作用。 下面我就给大家分享包菜的好吃做法，非常适合夏天，喜欢的一定要学会了！ 【包菜拌鸡蛋】 主要食材：鸡蛋，包菜、干红椒，蒜末 第一步、首先包菜对半切开，去掉硬心，然后用手撕成小块，这样包菜吃起来会更加入味。 第二步、锅里水开放入包菜，加点盐和食用油好了吧！
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jian pi yang wei deng zuo yong 。 xia mian wo jiu gei da jia fen xiang bao cai de hao chi zuo fa ， fei chang shi he xia tian ， xi huan de yi ding yao xue hui le ！ 【 bao cai ban ji dan 】 zhu yao shi cai ： ji dan ， bao cai 、 gan hong jiao ， suan mo di yi bu 、 shou xian bao cai dui ban qie kai ， qu diao ying xin ， ran hou yong shou si cheng xiao kuai ， zhe yang bao cai chi qi lai hui geng jia ru wei 。 di er bu 、 guo li shui kai fang ru bao cai ， jia dian yan he shi yong you hao le ba ！
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一到夏天很多人内心烦躁，就连食欲也下降了，吃啥都不香。此时不妨多吃一些清爽解腻又美味的蔬果，改善一下胃口吧——1.冰糖樱桃，养胃祛湿天气一热，酸甜可口的樱桃就特别招人喜欢。中医认为，樱桃味甘，微酸，性温，有滋补肝脏、益脾胃等功效，夏日常吃可以益脾养胃，祛风驱湿。樱桃富说完了。
03杜绝这2个养胃误区部分朋友存在着“稀饭粥养胃”的误区，整天就喝粥，这种做法并不正确。其一，只喝粥会导致营养摄入不足，人体出现疲乏无力的症状；其次，稀饭粥在胃内滞留时间较短，胃酸没有食物中和，会刺激胃粘膜，加重胃病。此外，还有部分朋友盲目地使用网络上、书还有呢？
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这5种养胃的好食材，不仅味道好吃，而且营养丰富，建议经常吃一些！第一种：小米在五谷杂粮中，小米被誉为是“五谷之首”，这主要是因为小米含有丰富的营养成分，它的养生价值也很高。小米通过长时间熬煮之后，小米会熬出一层“米油”，这层米油中有很多营养成分，其中维生素B族就很丰还有呢？
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有一家老字号的餐馆，门前挂着一幅斑驳的招牌，上面写着“古法养胃猪肚汤”。这家餐馆的老板，据说是从小跟着祖辈学做猪肚汤的。他们家的猪肚汤，不仅味道鲜美，更有着浓厚的传统医学背景。每当冬日严寒，风吹得人们裹紧了衣襟，这家餐馆里总是暖气腾腾，座无虚席。传说中，这猪肚汤好了吧！
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直到他遇到了一位懂得养胃之道的医生，一切都开始改变。普及胃部健康知识：胃的秘密胃，我们身体的核心工厂我们的胃，就像一个勤奋的工厂，负责处理我们摄入的食物，将其转化为身体所需的能量和养分。但当这个工厂出现问题，比如胃炎、胃溃疡甚至更严重的疾病时，它的效率就会大大好了吧！
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